تحكم في كميات الطعام تحكم في كميات الطعام

لعبه الحساب

مرتان في الأسبوع لمدة 8 أسابيع
سن 5 - 12
لعبه الحساب

الوصف

لعبه الحساب عشان تعلمي أبنك مفروض يكون ايه في طبقه الصحي بالتقسيمة الصحيحة
لعبه الحساب

محتاجه ايه؟

  1. طبق
  2. مكرونة
  3. سمكة
  4. جزر

كيف تقومين بذلك

استخدمي القطع علي اشكال الكميات في الطبق مثل الصوره و خليه يحسب انه ٢٥٪ بروتين +٢٥٪ نشويات+٥٠٪ خضار=١٠٠ ٪ وجبه صحيه